গরম তোয়ালে চিকিৎসা আসলে ঐতিহ্যবাহী চীনা চিকিৎসায় গরম সংকোচনের নীতির ব্যবহার, যা স্থানীয় শরীরের তাপমাত্রা উন্নত করে, যাতে ত্বকের নিচের রক্তনালীগুলি প্রসারিত হয়, রক্ত সঞ্চালন ত্বরান্বিত হয়, যাতে ব্যথা উপশম, প্রদাহ, ফোলাভাব, খিঁচুনি উপশম এবং স্নায়ুকে শিথিল করার ভূমিকা পালন করা যায়। এবং দুই ধরণের গরম সংকোচন আছে: ভেজা এবং শুষ্ক।
ধাপ ১ গরম এবং ভেজা কম্প্রেস প্রয়োগ করুন
ভেজা গরম কম্প্রেস বলতে বোঝায় যে তোয়ালেটি গরম জলে ভিজিয়ে তারপর মুচড়ে বের করে ফেলা হয়। এটি সাধারণত প্রদাহ-বিরোধী এবং ব্যথানাশক হিসেবে ব্যবহৃত হয়। গরম কম্প্রেসের তাপমাত্রা সহনশীলতার সীমার মধ্যে নিয়ন্ত্রিত হয়।
২. গরম এবং শুষ্ক কম্প্রেস প্রয়োগ করুন
শুষ্ক গরম কম্প্রেস বলতে বোঝায় গরম পানির ব্যাগটি শুকনো তোয়ালে দিয়ে মুড়ে নেওয়া। এটি সাধারণত ব্যথা উপশম, উষ্ণতা ধরে রাখা এবং খিঁচুনি উপশমের জন্য ব্যবহৃত হয়। পানির তাপমাত্রা ৫০-৬০ ডিগ্রি সেলসিয়াসে নিয়ন্ত্রিত হয় এবং শুষ্ক গরম কম্প্রেসের অনুপ্রবেশ দুর্বল থাকে, তাই এটি ২০-৩০ মিনিটের জন্য গরম কম্প্রেস করা যেতে পারে।
গরম তোয়ালে ব্যবহারের জন্য সতর্কতা
১. গরম তোয়ালে ব্যবহার করার সময়, বিশেষ করে শিশু, বয়স্ক, কোমা রোগী এবং অসংবেদনশীল ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে, চুলকানি এড়াতে আপনার মনোযোগ দেওয়া উচিত। ত্বকের পরিবর্তনের দিকে সর্বদা মনোযোগ দেওয়া উচিত।
২. গরম কম্প্রেস কিছু প্রাথমিক বা ছোটখাটো রোগের জন্য উপযুক্ত, যেমন ফোলাভাব, ব্যথা, ডিসমেনোরিয়া এবং বাতাস ঠান্ডা হওয়া ইত্যাদি। ত্বক ক্ষতিগ্রস্ত হলে বা কোনও নিশ্চিত রোগ না থাকলে, অনুগ্রহ করে সময়মতো চিকিৎসার পরামর্শ নিন।
পোস্টের সময়: ফেব্রুয়ারী-১৩-২০২৩